E-papierosy vs tradycyjne papierosy

Co to jest elektroniczny papieros?
Co to jest elektroniczny papieros? To dobrze czy źle?

Czy elektroniczny papieros naprawdę może pomóc w rzuceniu palenia?

Tak naprawdę e-papierosy zawierają nikotynę, która jest szkodliwa, ale znacznie lepsza niż papierosy. Są substytutem papierosów należących do palaczy. Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się nad wprowadzeniem e-papierosów, być może widziałeś niektórych krajowych sprzedawców wdmuchujących e-papierosy do leków, twierdzących, że e-papierosy są „zdrowe i nieszkodliwe” oraz „oczyszczają płuca i detoksykują”. Być może widziałeś inne artykuły popularnonaukowe w języku chińskim, opisujące niebezpieczeństwa związane z papierosami elektronicznymi, a niektóre nawet twierdziły, że „papierosy elektroniczne mają współczynnik rakotwórczy 7 razy wyższy niż papierosy!” Czy dym elektroniczny jest szkodliwy? A czy papierosy elektroniczne są bardziej szkodliwe niż tradycyjne papierosy? Aby odpowiedzieć na te dwa pytania, powinniśmy najpierw pokrótce zrozumieć budowę elektronicznego papierosa.
Elektroniczny papieros zazwyczaj dzieli się na dwie części: elektroniczny atomizer i płyn zawierający nikotynę (olej tytoniowy). Te dwie części są podobne do związku pomiędzy piórem i tuszem, strzykawką i lekarstwem. Zasada działania elektronicznego papierosa polega na rozpylaniu oleju tytoniowego w celu wytworzenia dymu nikotynowego, a palacz wdycha dym do organizmu jak palenie. Przedmiot ten nazywany jest również w języku angielskim „vape”, czasami nazywany także atomizerem elektronicznym. Oczywiście czasami określenie „elektroniczny papieros” odnosi się również do elektronicznego papierosa typu tytoń suszonego w niskiej temperaturze, znanego również jako „IQOS”, który nie będzie tutaj omawiany.

Na początek wyciągamy wniosek, że palenie papierosów elektronicznych nie jest całkowicie nieszkodliwe dla zdrowia. Z oceny CDC dotyczącej papierosów elektronicznych wynika, że ​​papierosy elektroniczne są nowością i nieznane są skutki zdrowotne ich długotrwałego używania. Elektroniczne papierosy zazwyczaj zawierają nikotynę, która jest szkodliwa dla rozwoju płodu i rozwoju poznawczego młodych ludzi poniżej 25. roku życia. Dlatego nastolatki nigdy nie powinny palić papierosów elektronicznych. Oprócz nikotyny aerozole dymu elektronicznego nie są całkowicie nieszkodliwe. Zawierają małe cząsteczki, które mogą powodować raka, a także metale ciężkie i lotne mieszaniny. Niektóre badania pokazują również, że dym elektroniczny może zwiększać ryzyko chorób serca i raka. Jednakże, chociaż e-papierosy nie są tak „całkowicie nieszkodliwe”, jak twierdzą niektóre firmy, w porównaniu z tradycyjnymi papierosami, e-papierosy są znacznie mniej szkodliwe. Jeśli nie możesz rzucić palenia, możesz tymczasowo sięgnąć po e-papierosy, ale bezwzględnie rzuć palenie, bo to jest najlepsze dla Twojego zdrowia.

Po rozważeniu zalet i wad instytucji publicznych w Wielkiej Brytanii i Stanach Zjednoczonych doszli oni do wniosku, że papierosy elektroniczne są lepsze niż papierosy dla palaczy. W 2015 roku Brytyjskie Biuro Zdrowia Publicznego (PHE) opublikowało 113-stronicowy raport, w którym szczegółowo przeanalizowano różne zagrożenia związane z papierosami elektronicznymi. W raporcie stwierdzono, że papierosy elektroniczne są o 95% bezpieczniejsze niż palenie. Polityka powinna zachęcać palaczy do używania papierosów elektronicznych jako kluczowej strategii kontroli palenia, mającej na celu zmniejszenie szkód powodowanych przez palenie. Należy pamiętać, że ma to zachęcać „palaczy”, a nie wszystkich. Osoby uzależnione od palenia mogą zamiast tego używać papierosów elektronicznych. Osobom nieuzależnionym zaleca się natychmiastowe rzucenie palenia. Pomimo wątpliwości wielu stron, Angielska Agencja Zdrowia Publicznego nadal upiera się, że w 2018 r. papierosy elektroniczne są o 95% bezpieczniejsze niż palenie.
W lutym 2018 roku stanowisko American Cancer Society (ACS) wydało również oświadczenie: choć długoterminowe skutki używania papierosów elektronicznych nie są jasne, można szacować, że są one mniej szkodliwe niż zwykłe papierosy. Stowarzyszenie zdecydowanie zachęca do próbowania używania papierosów elektronicznych zamiast tradycyjnych. Stowarzyszenie zasugerowało również, aby klinicyści zalecali palaczom papierosy elektroniczne w celu zastąpienia tradycyjnych papierosów. Oczywiście elektroniczny papieros to tylko stan przejściowy i rzucenie palenia powinno zawsze być pierwszym wyborem.

Jeśli podczas rzucania palenia stosowane są plastry nikotynowe, nikotynowa guma do żucia lub spraye nikotynowe w celu dostarczenia nikotyny do krwi, można złagodzić reakcję odstawienia związaną z rzuceniem palenia i zwiększyć wskaźnik powodzenia rzucenia palenia. W 1996 roku Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) formalnie zaleciła wszystkim krajom nikotynową terapię zastępczą. FDA zatwierdziła także co najmniej cztery legalne substytuty nikotyny, które pomagają w rzuceniu palenia. Jednakże, chociaż e-papierosy są podobne do substytutów nikotyny, ich używanie jest podobne w zachowaniu do palenia, dlatego nie można po prostu uznać, że e-papierosy mogą pomóc w rzuceniu palenia. Jeśli chcesz rzucić palenie, prosimy o rygorystyczne i stopniowe ograniczanie ilości palenia, tak aby ograniczyć spożycie nikotyny. Możesz rzucić palenie, powoli redukując nikotynę.